113學年度第一學期運動推廣課程【四期全報】 - 報名截止日:10/23

抱持健康永續、友善社區之理念,體育室將於113學年度第一學期開授運動推廣課程。全學期規劃開授兩期課程,且每一期課程安排有不同類型課程內容供選擇。報名課程,每週上兩堂課,每堂時間1小時,貼心協助建立運動習慣。授課教師專業有經驗,參與課程可達雕塑理想體態、充實健身運動知能及平衡身心發展之效果。

 

【開課資訊】

113-1學期間開授兩期課程,每期分有中午班和傍晚班兩類課程。每班別每週皆有兩堂課,分別為中午班週一與週五,傍晚班週三與週五。

 

第一期

第二期

授課期間

9/23()~11/1()

11/4()~12/13()

授課內容

【有氧紓壓類】           【肌力伸展類】

活力有氧、ZUMBA        墊上核心運動、YOGA

授課時間與類型

 

週一

週三

週五

中午班

12:10~13:10

【有氧紓壓類】

 

傍晚班

17:30~18:30

【肌力伸展類】

 

 

各期報名連結

第一期中午班 點我連結

第一期傍晚班 點我連結

第二期中午班 點我連結

第二期傍晚班 點我連結

四期全報       點我連結

上課地點:本校陽明校區活動中心三樓韻律教室

授課對象:全校教職員工生及鄰近社區居民

課程費用:一般民眾每人2,000元,校內教職員工生每人1,800

報名日期:第一期至9/9 () 17:00止,第二期至10/21 () 17:00止。至少開班前一週公告並通知錄取名單。

 

【教職員工生優惠方案】

一次報名兩班()以上,第二班起每班皆減收300元。優費說明如下表:

報名一班(12)

報名兩班(24)

報名三班(36)

報名四班(48)

$1,800

$3,300

$4,800

$6,300

 

【注意事項】

  1. 繳費方式以線上繳費為原則。依先後順序受理,名額有限請儘早辦理,額滿後接受候補。
  2. 開課期間如遇天災或不可抗力之因素,臺北市宣布停班和/或停課時,將另行公告補課方式。

 

113學年度第一學期運動推廣課程【四期全報】

金額:8,000元