抱持健康永續、友善社區之理念，體育室於115年度上半年開授運動推廣課程(春季班)。
課程內容含括多元運動項目，動感十足的Zumba課程和挑戰肌力與柔軟的瑜珈課程。
滿足不同興趣與時間需求。報名課程，每週上兩堂課，每堂課1小時，貼心指導專業技巧並協助建立運動習慣。
授課教師專業有經驗，參與課程可達雕塑理想體態、充實健身運動知能及平衡身心發展之效果。
課程開放一般民眾報名，本校教職員工生及所屬眷屬享有優惠。提早報名另享早鳥優惠！
【開班資訊】
開課期間：115/2/23~115/7/3(2種類、共3班)
上課地點：本校陽明校區活動中心三樓韻律教室
課程對象：全校教職員工生及其眷屬和鄰近社區民眾。
開課項目：ZUMBA及YOGA(課程規劃詳下表)
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班別 |
節數 |
時數 |
課程規劃 |
開課日期 |
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活力有氧班(Zumba) |
36節 |
每節60分鐘 |
每週一、四 12:10~13:10 |
115/2/23~115/7/2 |
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活力有氧班(Zumba) 本頁面報名 |
34節 |
每節60分鐘 |
每週二、五 12:10~13:10 |
115/2/24~115/7/3 |
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靜心伸展班(Yoga) |
33節 |
每節60分鐘 |
每週三、五 18:00~19:00 |
115/2/25~115/7/3 |
課程費用及優惠方案如下：
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週一、四中午班別 Zumba(36節課) |
週二、五中午班別 Zumba(34節課) |
週三、五晚間班別 Yoga(33節課) |
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一般民眾 |
6,840 |
6,460 |
6,270 |
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本校教職員工生及其眷屬(含舊學員) |
6,300 |
5,950 |
5,775 |
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早鳥優惠 |
5,400 |
5,100 |
4,950 |
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於115/2/6(五)前完成報名及繳費享早鳥優惠價 |
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👕 報名就送紀念T-shirt！
即日起報名任一班別並完成繳費，
就送一件限定版紀念T-shirt，運動也要穿出態度！（將於授課期間發送）
※另有出席率達九成之🎁獎勵將由主辦單位贈送運動機能襪一雙(依授課教練課堂紀錄為主)。
開班前一個週四公告並通知錄取名單。
【注意事項】
金額：5,100元
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