抱持健康永續、友善社區之理念，體育室於115年度寒假期間開授運動推廣課程。
課程內容含括多元運動項目，動感十足的Zumba課程和挑戰肌力與柔軟的瑜珈課程。滿足不同興趣與時間需求。
報名課程，每週上兩堂課，每堂課1小時，貼心指導專業技巧並協助建立運動習慣。
授課教師專業有經驗，參與課程可達雕塑理想體態、充實健身運動知能及平衡身心發展之效果。
課程開放一般民眾報名，本校教職員工生及所屬眷屬享有優惠。提早報名另享早鳥優惠！
【開班資訊】
開課期間：115/1/19~115/2/12(2種類、共3班)
上課地點：本校陽明校區活動中心三樓韻律教室
課程對象：全校教職員工生及其眷屬和鄰近社區民眾。
開課項目：ZUMBA及YOGA(課程規劃詳下表)
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班別 |
節數 |
時數 |
課程規劃 |
開課日期 |
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活力有氧班(Zumba) 本頁面報名 |
8節 |
每節60分鐘 |
每週一、四 12:10~13:10 |
115/1/19~115/2/12 |
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活力有氧班(Zumba) |
6節 |
每節60分鐘 |
每週二、五 12:10~13:10 |
115/1/20~115/2/10 |
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靜心伸展班(Yoga) |
6節 |
每節60分鐘 |
每週三、五 18:00~19:00 |
115/1/21~115/2/11 |
課程費用及優惠方案如下：
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週一、四中午班別 Zumba(8節課) |
週二、五中午班別 Zumba(6節課) |
週三、五晚間班別 Yoga(6節課) |
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一般民眾 |
1,550 |
1,160 |
1,160 |
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本校教職員工生及其眷屬(含舊學員) |
1,400 |
1,050 |
1,050 |
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早鳥優惠 |
於115/1/7(三)前完成報名及繳費即享每人1,200/900元優惠價 |
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※另有全勤獎勵由主辦單位贈送運動機能襪一雙(依授課教練課堂紀錄為主)。
開班前一個週四公告並通知錄取名單。
【注意事項】
金額：1,550元
