「為何老師根本沒用力,我就被摔倒了呢?」,這些超乎想像的無力技術之所以能成功,都有它的原因,其中也涉及到許多尚在探索中的醫學新知:
過去解剖學對於筋膜和皮膚並不夠重視,直到這十多年,才發現筋膜、皮膚對人體的動態活動扮演十分重要的角色,尤其像支撐、傳導、次第性的活動,如果筋膜與肌肉、骨骼間出現錯誤的旋轉,可能會產生許多運動或職業傷害。
觀念建構:
分析三種「有效」的運動形式-辨析省力的原因;從槍法的內家動力鏈分析目前學界常見的誤解;背部筋膜線的放鬆與調整方式;西方徒手治療對常見傷害的界定。
實作演練:
從結構、方位與槍式指領法找到無力且有效的運動方式;內家動力鏈在日常生活中的保健應用;
應用指領法的防身技術;如何使腰背兩側更加平衡;導勁、發勁之探討;西方徒手治療對常見傷
害的處遇方式。
金額:1,800元
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